Liebe Kundin, lieber Kunde,

seit 1903 steht der Name Sanct Bernhard für hochwertige, wirkungsvolle Naturheilmittel, Nahrungsergänzungsmittel und Körperpflegeprodukte aus eigener Herstellung.
Unsere Erfahrung, qualifizierte Mitarbeiter, modernste Produktionsverfahren und gewissenhafte Kontrollen sorgen dafür, dass alle unsere Produkte höchsten Ansprüchen genügen.

Durch das abgestimmte Zusammenspiel aller Unternehmensbereiche können wir unseren Qualitätsanspruch seit Jahrzehnten halten und in vielen Bereichen stetig ausbauen. Denn Ihre Zufriedenheit und Gesundheit liegen uns am Herzen.

Aktuell modernisieren wir unsere Versandanlage. Bitte beachten Sie die angepassten Lieferzeiten. Unser Team arbeitet auf Hochtouren, um Ihre Bestellung schnellstmöglich auszuliefern. Wir bitten Sie daher höflich, die Verzögerung zu entschuldigen und danken für Ihre Geduld.

Ihr Kräuterhausteam

Hinweis: Aufgrund von Modernisierungsmaßnahmen in der Logistik kommt es momentan leider zu Verzögerungen beim Paketversand. Bitte beachten Sie die geänderten Lieferzeiten.

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Outdoor

Optimal versorgt bis zum Gipfel

In den Bergen sind Wanderer oftmals auf sich allein gestellt. Daher sind nicht nur Abenteurer auf einen abgestimmten Proviant angewiesen, vielmehr sollte jeder "Gipfelstürmer" seine angepasste Versorgung mit sich führen.

Ob bei einfachen Wanderungen, beim Bergsteigen, Klettern oder auf Mehrtagestouren, der Wasser- und Mineralstoffhaushalt darf nicht ins Ungleichgewicht geraten. Immerhin kann der Flüssigkeitsbedarf von normalerweise ca. zwei Litern pro Tag durch Schweißverluste bis auf das Vierfache ansteigen. Wird der Ausgleich missachtet, führt dies meist zu Schwindel, Kraftverlust und Muskelkrämpfen. Ferner sind Kohlenhydrate auf dem Weg "zum Gipfel" eine wichtige Energiequelle, um jegliche Leistungseinbrüche zu verhindern.

Unser Tipp: Der erfrischende Mineral-Pur-Drink sowie die leckeren Energie-Reisriegel liefern dir den idealen Nährstoffmix, der in die kleinste Tasche passt – damit wird jede Tour zum Genuss!

Wie sieht die optimale Versorgung aus?

Einzigartige und speziell auf die Sanct-Bernhard-Sport-Produkte abgestimmte Verzehrempfehlung:

Verzehrempfehlung: Outdoor

Vor der Tour
Fülle deine Speicher auf!

Vor anstrengenden Touren sollten Flüssigkeit und Mineralstoffe schon morgens bevor es losgeht aufgetankt werden. Schließlich kommt es nachts über die Atmung, den Schweiß sowie nach dem Aufstehen über den Morgenurin zu einem hohen Flüssigkeits- und damit auch Natriumverlust.

Trinke 1 Stunde vor der Tour 500 ml Mineral-Pur-Drink.

Während der Tour
Achte auf deine konstante Versorgung!

Für die Flüssigkeits- und Mineralstoffversorgung ist ein Elektrolytgetränk sinnvoll. Trinke in den Pausen bzw. zwischendurch regelmäßig Mineral-Pur-Drink. Die Mineralstoff-Quelle in der handlichen Verpackung passt praktisch in jede Tasche und ist damit während der Tour immer dabei.

Ergänzend sind kohlenhydratreiche Snacks empfehlenswert. Greife bei Bedarf zum Energie-Reis-Riegel.

Nach der Tour
Erhole dich nach einer anstrengenden Tour!

Besonders bei Mehrtagestouren sind entscheidende Nährstoffe für eine schnelle Regeneration wichtig. Somit schaffst du die Grundlage für den nächsten Tag.

Trinke unmittelbar nach der Tagesetappe 1 Tube Regenerationsturbo +BCAA.

Diese Nährstoffe entscheiden auf dem Weg zum Gipfel:

Wissenswertes: Flüssigkeit – bewahrt vor Leistungseinbruch
Wissenswertes: Kohlenhydrate - der Treibstoff für die Muskeln
Wissenswertes: Natrium – entscheidet bei Krämpfen

Empfohlene Produkte