Diese Webseite verwendet Cookies

Wir verwenden Cookies, um dir die richtigen Inhalte für deine Sprache und Geräte anzuzeigen (Notwendig), für dich ausgewählte Inhalte zu präsentieren (Präferenzen), die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren (Statistiken) und dir auch auf anderen Websites unsere besten Sonderangebote unterbreiten zu dürfen (Marketing).

Mit Klick auf „Alle akzeptieren“ willigst du in die Verwendung von Cookies ein. Mit Klick auf "Konfigurieren", lehnst du alle nicht notwendigen Cookies ab und kannst sie einzeln aktivieren. Du kannst deine Cookie-Einstellungen jederzeit in der Fußzeile unter "Cookie-Einstellungen" ändern oder widerrufen. Detaillierte Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung.

Diese Cookies sind für die Funktionalität unserer Website erforderlich und können nicht deaktiviert werden (z.B. SessionCookies).

Diese Cookies ermöglichen es unter anderem, dir deine zuvor angesehenen Produkte anzuzeigen und ähnliche Produkte zu empfehlen. Weitere Informationen erhältst du in unserer Datenschutzerklärung und der des jeweiligen Anbieters.

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Webseite interagieren. Die Informationen werden anonym gesammelt und analysiert. Je nach Tool werden ein oder mehrere Cookies gleichen Anbieters gesetzt. Weitere Informationen erhältst du in unserer Datenschutzerklärung und der des jeweiligen Anbieters.

Diese Cookies benötigen wir, um dir z. B. auf anderen Websites unsere Werbung anzuzeigen. Deaktivierst du sie, wird dir stattdessen andere Werbung angezeigt. Weitere Informationen erhältst du in unserer Datenschutzerklärung und der des jeweiligen Anbieters.

Liebe Kundin, lieber Kunde, wir nutzen Cookies. Einige sind notwendig (z. B. für den Warenkorb), andere dienen der Verbesserung des Onlineangebots. Du kannst die nicht notwendigen Cookies "Alle akzeptieren" oder mit "Konfigurieren" ablehnen und gewünschte Cookies einzeln aktivieren. Weitere Informationen zu Cookies erhältst du in unserer Datenschutzerklärung.

Outdoor

Outdoor

Optimal versorgt bis zum Gipfel

In den Bergen sind Wanderer oftmals auf sich allein gestellt. Daher sind nicht nur Abenteurer auf einen abgestimmten Proviant angewiesen, vielmehr sollte jeder "Gipfelstürmer" seine angepasste Versorgung mit sich führen.
Ob bei einfachen Wanderungen, beim Bergsteigen, Klettern oder auf Mehrtagestouren, der Wasser- und Mineralstoffhaushalt darf nicht ins Ungleichgewicht geraten. Immerhin kann der Flüssigkeitsbedarf von normalerweise ca. zwei Litern pro Tag durch Schweißverluste bis auf das Vierfache ansteigen. Wird der Ausgleich missachtet, führt dies meist zu Schwindel, Kraftverlust und Muskelkrämpfen. Ferner sind Kohlenhydrate auf dem Weg "zum Gipfel" eine wichtige Energiequelle, um jegliche Leistungseinbrüche zu verhindern.

Unser Tipp: Der erfrischende Mineral-Pur-Drink sowie die leckeren Energie-Reisriegel liefern dir den idealen Nährstoffmix, der in die kleinste Tasche passt – damit wird jede Tour zum Genuss!

Wir unterscheiden verschiedene Themen:

Outdoor

Diese Nährstoffe entscheiden auf dem Weg zum Gipfel:

Versorgung

Flüssigkeit – bewahrt vor Leistungseinbruch

Flüssigkeit – bewahrt vor Leistungseinbruch

Schon ein Flüssigkeitsverlust von 1-2 Litern bewirkt einen Leistungsabfall von bis zu 20%.

Natrium – entscheidet bei Krämpfen

Natrium – entscheidet bei Krämpfen

Mit dem Schweiß gehen Mineralstoffe verloren, vor allem Natrium. Ein ausgeprägter Natriummangel kann zu Krämpfen führen.

Kohlenhydrate - der Treibstoff für die Muskeln

Kohlenhydrate - der Treibstoff für die Muskeln

Abgestimmte Kohlenhydrate liefern schnell und langanhaltend Energie für die Muskulatur und sind wichtig für die Konzentration.


Wie sieht die optimale Versorgung aus?

Verzehrsempfehlung jetzt herunterladen:
Verzehrsempfehlung Bergtour (74 KB)

 

VOR UND WÄHREND DER TOUR


Flüssigkeits- und Mineralstoffhaushalt:

Perfekt auf die Schweißverluste abgestimmt versorgt der kalorienfreie Mineral-Pur-Drink den Körper mit Flüssigkeit und den entscheidenden Elektrolyten Natrium, Chlorid, Kalium, Calcium und Magnesium.

Vor anstrengenden Touren solltest du schon morgens bevor es losgeht deine Speicher mit 250 ml Mineral-Pur-Drink füllen. Schließlich kommt es nachts über die Atmung, den Schweiß sowie nach dem Aufstehen über den Morgenurin zu einem hohen Flüssigkeits- und damit auch Natriumverlust.

Trinke davon auch unterwegs ausreichend in den Pausen bzw. zwischendurch.

Tipp: Die handliche Verpackung passt praktisch in jede Tasche und ist damit während der Tour jederzeit griffbereit. Einfach die Trinkflasche an einer Wasserquelle auffüllen und bequem Mineral-Pur-Drink-Pulver hinzufügen.


Energiequelle:

Elementar für die Muskeln und Konzentration sind Kohlenhydrate. Speziell für Outdoor-Freunde konzipiert ist der Energie-Reis-Riegel. Dieser kleine Power-Snack stellt durch die hohen Reiscrispie- und Haferflockenanteile große Energiemengen aus natürlichem Ursprung bereit und ist bei Hitze und Kälte leicht kaubar. Außerdem punktet er mit einer hohen Verträglichkeit (laktosefrei). Der beliebte Kohlenhydrat-Riegel ist somit perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch und eine leckere Belohnung auf dem Gipfel.


NACH DER TOUR

Besonders bei Mehrtagestouren ist eine schnelle Erholung wichtig. Liefere deinem Körper unmittelbar nach der Etappe die entscheidenden Nährstoffe. Ideal zum Mitnehmen ist dafür der Regenerationsturbo +BCAA. Mit einer Tube nach der Tagesetappe stellst du die Erstversorgung sicher und schaffst die Grundlage für den nächsten Tag.