Optimale Ernährung beim Wandern und Bergsteigen
25.09.2020Ob beim Wandern, Bergsteigen, Klettern oder auf Mehrtagestouren – eine angepasste Ernährung ist von großer Bedeutung, um den Körper bestmöglich zu unterstützen. Grundsätzlich steht dabei einer bekömmlichen Hüttenmahlzeit nichts im Weg, doch darüber hinaus sollten weitere wichtige Ratschläge beachtet werden.
Hier geht's zum Expertenrat in voller Länge!