Lisa Spark

Ein Wendepunkt in meiner Karriere war mit Sicherheit meine Verletzung im Sommer 2024. Ich bin 2 Monate komplett ausgefallen und nach dieser Verletzung habe ich realisiert, dass Gesundheit mit das Wichtigste im Leben ist. Davor war es selbstverständlich für mich, dass mein Körper funktioniert und immer Leistung bringt und jetzt bin ich mir viel mehr dessen bewusst, was ich meinem Körper (Physisch als auch Psychisch) abverlange.

Du wirst als SportlerIn zwangsläufig immer mit Niederlagen umgehen müssen. Diese kommen auch einfach häufiger vor als Erfolge. Nach einer Niederlage oder einem Rückschlag brauche ich erstmal Zeit für mich selbst, um den Misserfolg zu verarbeiten und zu analysieren, woran es gelegen hat. Erst nach ein paar Stunden bin ich emotional bereit mit meinem Trainer darüber zu sprechen, um dann gemeinsam zu erarbeiten, wie ich es die nächsten Male besser machen kann. Mit jeder Niederlage habe ich gelernt besser damit umzugehen.

Ein Motto was mich tatsächlich schon länger begleitet und mir auch während der Verletzung immer wieder geholfen hat ist: NEVER GIVE UP! Ich habe öfter an mir gezweifelt nach meiner Verletzung und als ich an dieses Motto gedacht habe, welches ich auch als Armband an meinem Handgelenk trage, hat es mir sehr geholfen auch in schwierigeren Zeiten weiter zu machen.